Education coup de poing (defi 20)

Salut les copains,

Il est venu le temps des rires et des chants de t’accrocher sévère parce que ça va brasser. À base de coups, de violence, de sang, de liberté, de non-filtres, je vais te partager en quoi un de mes films préférés m’a certes beaucoup impacté durant mon adolescence, mais tant inspiré dans les années qui ont suivi et encore aujourd’hui avec les leçons de Fight Club !

Attention : Si tu n’as pas vu Fight Club, que tu ne connais pas la fin, cet article contiendra des éléments révélateurs sur l’histoire, ALERTE SPOILS !

Chaque point qui sera évoqué dans cet article sera directement issu de mon ressenti. Dans le cas où tu n’as pas perçu les choses comme moi, je t’invite à écrire un commentaire pour que l’on puisse échanger !

L’article sera décomposé en les phases suivantes :

  • A la recherche du bonheur ?
  • Engagement social
  • Le piège de chaque projet
  • Points à retenir
  • Le défi et pour les pioupious

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3 erreurs qui t’empêchent d’être heureux (défi 19)

La recherche du bonheur. Un sujet que l’on retrouve partout. Une question que nous nous posons tous à un moment donné et c’est tout à fait normal parce que c’est en soi ce qui nous permet de nous lever tous les matins et de continuer notre vie.

Des personnes ne seront jamais heureuses et passeront toute leur vie dans une sorte de bulle négative. Alors le bonheur est-il obligatoire ? Pour ce simple exemple, je dirai non.

Cependant, comprendre ce qu’est le bonheur, c’est accepter de mieux vivre alors pourquoi pas.

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Défi 18 : Pourquoi dormir ?

Le sommeil est une chose fondamentale que nous avons souvent tendance à négliger.

  • Combien de personnes connais-tu qui ont une vie d’hyperactive et entament leur sommeil quotidiennement ?
  • Combien de fois t’es-tu réveillé sans avoir assez dormi en te disant que tu te coucheras plus tôt le soir ?
  • Quand était-ce la dernière fois que tu as voulu absolument finir quelque chose et réduit ton temps de sommeil ?

Tout d’abord, nous devons comprendre pourquoi dormir. La première réflexion avant de se lancer est de comprendre ce que cela nous apporte. Nous dormons environ un tiers de notre vie. C’est pendant ce temps que notre cerveau travaille le plus en emmagasinant les informations qu’il a enregistrées pendant notre éveil. C’est aussi pendant ce moment que notre corps se régénère le plus.

Alors cela soulève un point, comment se fait-il malgré tous les bénéfices du sommeil que nous cherchons de plus en plus à rester éveiller et à faire plus ?

Poussé par notre éducation, notre mode de vie nous incite à toujours faire plus et nous réfléchissons à des solutions pour trouver plus de temps.

Le premier à en souffrir est notre sommeil et donc malheureusement, notre corps.

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YES! Je suis le numéro 1. (résultat défi 16)

Un titre qui fait frissonner, n’est-ce pas ? Tu te demandes ce que j’ai remporté ?

Je vais te répondre, je suis le numéro 1 de ma vie. Oui, ça semble banal… je sais. Cependant comme tu l’as compris avec le défi 16, l’autopersuasion, c’est essentiel pour développer la confiance en soi.

Je suis le numéro 1. C’est une phrase que je me répète souvent dans de nombreux domaines. Ainsi je me dis qu’au vu de mon passé, de ma situation présente, je n’aurai pas pu mieux faire et ça me permet de me contenter pleinement de ce que j’ai réussi.

Un bel exemple d’auto persuasion, mais je t’ai surtout partagé à travers ce défi comment créer des affirmations positives en se basant principalement sur le fameux : pronom + verbe + complément.

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