Pioupious prêts ? FEU !

Bonjour à tous,

Aujourd’hui je vais te partager ma meilleure astuce pour faire agir mon audience. Cet article est écrit dans le cadre de ma participation au carnaval d’article organisé par Olivier Roland du blog Blogueur pro.

Kézako le carnaval d’article ?

J’ai déjà participé à quelques-uns, mais au cas où tu serais nouveau ici, laisse-moi t’éclairer. Un carnaval d’article est un événement inter blogueur qui incite à écrire un article dans un thème proposé par le blogueur organisateur, ici « Votre meilleure astuce pour faire agir votre audience ». Je trouve que ce blog apporte de précieux conseils et je t’invite à aller lire cet article.

Je t’invite à directement te rendre sur la page suivante pour en apprendre plus :

https://blogueur-pro.net/votre-meilleure-astuce-faire-agir-votre-audience

C’est parti !

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Défi 14 : Comment se divertir autrement ?

Nous voilà parti pour un nouveau défi où je vais t’exposer comment se divertir autrement. Nous avons vu dans les précédents défis pourquoi lire est important, nous avons aussi créé une liste de livres à lire. Si tu es un pioupiou ou juste nouveau ici, pas d’inquiétudes, nous allons voir ensemble comment réaliser ce défi.

Tu peux avoir de la motivation, de la connaissance, de la volonté mais si tu ne passes jamais à l’action, tous ces sentiments sont vains. Afin d’avancer, de progresser, tu vas à un moment donné devoir passer à l’action. Aussi difficile que cela puisse paraître, c’est ce passage qui te fait découvrir des nouvelles choses.

Regardons ensemble ce nouveau défi.

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Ca coule de source ! (Résultat défi 13)

Une semaine sous l’eau. C’est ainsi que se termine ce défi. As-tu testé de ton coté ? Comment était ce ?

Pour ma part, boire de l’eau ne fut pas la partie la plus difficile du défi parce que je ne bois que très peu d’autres boissons donc les supprimer ne changeait que très peu mon quotidien quoique… Tu verras par toi-même ce qu’il s’est passé plus loin.

Un café le matin m’aurait fait plaisir un ou deux jours cette semaine mais une fois de plus ce n’est qu’une question d’habitude. Continuer la lecture

JEÛNER, à la mode ?

Clique sur “Play” pour l’écouter ou fais un clic droit ici puis clique sur “télécharger” pour le recevoir directement sur ton appareil (par exemple pour l’écouter sur ton smartphone) !

En avant pour l’article

C’est un article un peu différent puisqu’il ne sera pas sous la forme d’un défi. Pourquoi ca ? J’estime que certains sujets sont intéressants à te présenter mais je ne souhaite pas t’encourager à les tester via des défis.

Avant de commencer, je te précise que je ne suis ni médecin, ni un grand scientifique et que mes connaissances dans un domaine comme le jeûne, l’alimentation, la nutrition sont limités. Les raisons pour lesquelles j’ai fait appel à un ami à moi, diététicien et professeur de sport en milieu hospitalier pour valider certaines de mes recherches mais surtout répondre à mes interrogations.

Qu’est-ce que le jeûne ?

Le jeûne est l’action de priver son corps d’apport alimentaire ou calorique pendant une période plus ou moins longue. La durée peut aller de plusieurs heures, nous parlerons dans ce cas de jeûne intermittent à plusieurs jours lors de jeûne ponctuel.

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Défi 13 : 3 règles pour se jeter à l’EAU !

Jette toi à l’eau, tu penses que je vais te demander d’aller te baigner dans de l’eau à 5 degré ?

Ce serait possible… mais non.

Il y a en effet bien un rapport avec l’eau mais pas plus de suspens, je vais te parler de boire de l’eau.

Super…

Pas si vite, laisse moi te donner quelques informations avant de plonger ensemble dans les détails de ce défi.

Pourquoi l’eau est si importante pour notre corps ?

Tout d’abord, pour ceux qui ne le savaient pas, notre corps est composé de 60% d’eau. Impressionnant n’est-ce pas ? Le sang, lui, est composé d’approximativement 90% d’eau.

Ce n’est pas sans rajouter qu’environ 71% de la surface de notre planète est recouverte d’eau.

eau sur la planete

Alors tu vas me dire : C’est bien beau tout ca. J’ai compris qu’il y avait pas mal d’eau dans mon corps, c’est la vie mais pourquoi je dois en boire autant ?

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