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Ca coule de source ! (Résultat défi 13)

Une semaine sous l’eau. C’est ainsi que se termine ce défi. As-tu testé de ton coté ? Comment était ce ?

Pour ma part, boire de l’eau ne fut pas la partie la plus difficile du défi parce que je ne bois que très peu d’autres boissons donc les supprimer ne changeait que très peu mon quotidien quoique… Tu verras par toi-même ce qu’il s’est passé plus loin.

Un café le matin m’aurait fait plaisir un ou deux jours cette semaine mais une fois de plus ce n’est qu’une question d’habitude. Continuer la lecture

Défi 13 : 3 règles pour se jeter à l’EAU !

Jette toi à l’eau, tu penses que je vais te demander d’aller te baigner dans de l’eau à 5 degré ?

Ce serait possible… mais non.

Il y a en effet bien un rapport avec l’eau mais pas plus de suspens, je vais te parler de boire de l’eau.

Super…

Pas si vite, laisse moi te donner quelques informations avant de plonger ensemble dans les détails de ce défi.

Pourquoi l’eau est si importante pour notre corps ?

Tout d’abord, pour ceux qui ne le savaient pas, notre corps est composé de 60% d’eau. Impressionnant n’est-ce pas ? Le sang, lui, est composé d’approximativement 90% d’eau.

Ce n’est pas sans rajouter qu’environ 71% de la surface de notre planète est recouverte d’eau.

eau sur la planete

Alors tu vas me dire : C’est bien beau tout ca. J’ai compris qu’il y avait pas mal d’eau dans mon corps, c’est la vie mais pourquoi je dois en boire autant ?

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