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Education coup de poing (defi 20)

Salut les copains,

Il est venu le temps des rires et des chants de t’accrocher sévère parce que ça va brasser. À base de coups, de violence, de sang, de liberté, de non-filtres, je vais te partager en quoi un de mes films préférés m’a certes beaucoup impacté durant mon adolescence, mais tant inspiré dans les années qui ont suivi et encore aujourd’hui avec les leçons de Fight Club !

Attention : Si tu n’as pas vu Fight Club, que tu ne connais pas la fin, cet article contiendra des éléments révélateurs sur l’histoire, ALERTE SPOILS !

Chaque point qui sera évoqué dans cet article sera directement issu de mon ressenti. Dans le cas où tu n’as pas perçu les choses comme moi, je t’invite à écrire un commentaire pour que l’on puisse échanger !

L’article sera décomposé en les phases suivantes :

  • A la recherche du bonheur ?
  • Engagement social
  • Le piège de chaque projet
  • Points à retenir
  • Le défi et pour les pioupious

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Défi 15 : Quels sont tes objectifs ?

En avant vers un nouveau défi.

Nous avons déjà parcouru au fil des précédents défis comment rêver de nouveau, transformer un rêve en objectif, développer son calme et son imagination ?

Aussi logique que cela puisse paraître, nous sommes tous motivés par un but. Lorsque ce dernier est atteint, nous en cherchons un nouveau et ainsi de suite. L’atteinte d’un objectif n’est pas une finalité en soi et nous avons souvent tendance à négliger ce fait.

La seule fin, tu la connais. Tout ce qui se passe avant est un enchaînement de problèmes, solutions qui te permettent plus ou moins tout au long du voyage d’être heureux.

Nous avons tous des baisses de motivation plus ou moins importantes à un moment, notamment lorsque nous perdons de vue notre futur objectif, la raison pour laquelle il est essentiel d’avoir une liste des choses à réaliser afin de ne jamais perdre le cap.

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Défi 14 : Comment se divertir autrement ?

Nous voilà parti pour un nouveau défi où je vais t’exposer comment se divertir autrement. Nous avons vu dans les précédents défis pourquoi lire est important, nous avons aussi créé une liste de livres à lire. Si tu es un pioupiou ou juste nouveau ici, pas d’inquiétudes, nous allons voir ensemble comment réaliser ce défi.

Tu peux avoir de la motivation, de la connaissance, de la volonté mais si tu ne passes jamais à l’action, tous ces sentiments sont vains. Afin d’avancer, de progresser, tu vas à un moment donné devoir passer à l’action. Aussi difficile que cela puisse paraître, c’est ce passage qui te fait découvrir des nouvelles choses.

Regardons ensemble ce nouveau défi.

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JEÛNER, à la mode ?

Clique sur “Play” pour l’écouter ou fais un clic droit ici puis clique sur “télécharger” pour le recevoir directement sur ton appareil (par exemple pour l’écouter sur ton smartphone) !

En avant pour l’article

C’est un article un peu différent puisqu’il ne sera pas sous la forme d’un défi. Pourquoi ca ? J’estime que certains sujets sont intéressants à te présenter mais je ne souhaite pas t’encourager à les tester via des défis.

Avant de commencer, je te précise que je ne suis ni médecin, ni un grand scientifique et que mes connaissances dans un domaine comme le jeûne, l’alimentation, la nutrition sont limités. Les raisons pour lesquelles j’ai fait appel à un ami à moi, diététicien et professeur de sport en milieu hospitalier pour valider certaines de mes recherches mais surtout répondre à mes interrogations.

Qu’est-ce que le jeûne ?

Le jeûne est l’action de priver son corps d’apport alimentaire ou calorique pendant une période plus ou moins longue. La durée peut aller de plusieurs heures, nous parlerons dans ce cas de jeûne intermittent à plusieurs jours lors de jeûne ponctuel.

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Une journée qui commence bien (résultat défi 12)

8h05 réveil qui sonne.

Et [insère ici un juron] !!!!!!

Je jette la couverture et bondis hors du lit, je vais aux toilettes puis prends ma douche… chaude. Pendant cette dernière je commence déjà à me lamenter sur cette pitoyable journée qui s’annonce. Je sors de la douche, je m’habille et me rends dans la cuisine. J’ouvre le frigo, il n’y a pas grand-chose, je cherche quelque chose à me mettre sous la dent et finis par manger des biscuits bourrés de choses que je ne connais même pas… mais au moins je ne pars pas le ventre vide.

Je bois un grand verre d’eau, regarde ma montre et je suis déjà en retard. Je me lave les dents rapidement, enfile mes chaussures et ma veste puis pars. C’est au moment de fermer la porte que je me rends compte que j’oublis mon badge ou autre chose. Je cours à sa recherche, je ferme la porte et me dirige très rapidement vers mon transport en commun. C’est souvent sur la route que je me rends compte que j’ai oublié autre chose et que je déteste déjà cette journée. Je me rapproche de mon arrêt quand je vois mon tram me passer devant, je ne peux pas courir puisque le feu est rouge et donc impossible de traverser.

Ca fait rêver ? Une journée qui commence bien… cela parait monstrueux, n’est-ce pas ?

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