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Défi 15 : Quels sont tes objectifs ?

En avant vers un nouveau défi.

Nous avons déjà parcouru au fil des précédents défis comment rêver de nouveau, transformer un rêve en objectif, développer son calme et son imagination ?

Aussi logique que cela puisse paraître, nous sommes tous motivés par un but. Lorsque ce dernier est atteint, nous en cherchons un nouveau et ainsi de suite. L’atteinte d’un objectif n’est pas une finalité en soi et nous avons souvent tendance à négliger ce fait.

La seule fin, tu la connais. Tout ce qui se passe avant est un enchaînement de problèmes, solutions qui te permettent plus ou moins tout au long du voyage d’être heureux.

Nous avons tous des baisses de motivation plus ou moins importantes à un moment, notamment lorsque nous perdons de vue notre futur objectif, la raison pour laquelle il est essentiel d’avoir une liste des choses à réaliser afin de ne jamais perdre le cap.

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Défi 8 : 3 conseils pour mieux dormir

Hey ! Bienvenue sur ce défi !

Tu passes environ un tiers de ton temps à dormir. C’est le fabuleux moment où tu t’insères dans ton lit, que tu poses ta tête sur l’oreiller et c’est alors que ta soif de sommeil s’en est allé. Tu regardes le plafond, tu comptes les moutons et autant te dire que ce troupeau est conséquent… Parfois, ton sommeil est mouvementé et le matin tu es fatigué.

Te reconnais tu dans cette situation ?

Si c’est le cas, pas de magie, pas de miracle, je vais simplement te défier d’effectuer 3 choses pour améliorer ton sommeil. Tu jugeras ensuite l’efficacité de ces derniers par toi-même mais restons humbles : CA VA REVOLUTIONNER TA VIE c’est plutôt cool !

Le défi

Oui, on rentre direct dans le vif du sujet aujourd’hui. Continuer la lecture